はじめは痛みを増やさない動き方を覚え、つらさを落ち着かせます（例：前かがみは股関節から、起き上がりは横向きから）。つぎに、負担の元になっているかたい部分をやわらげ、腰まかせになっている動きを体幹と股関節で分担できるよう練習します。施術はやさしい手技を中心に、必要に応じて鍼灸やハイボルテージを最小限で併用。目標は「その場の軽さ」だけでなく、日常動作で再現できる変化をつくることです。

通院が難しい方には訪問施術も対応します。外傷が主因の可能性が高い場合は保険施術の可否もあわせてご案内します。

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