八幡市で、「もう治らない」と諦めている慢性腰痛へ。 原因の可視化と全身調整で痛みのない生活を取り戻します。

長引く腰の痛み、こんなお悩みはありませんか？

もしあなたが八幡市や周辺の樟葉・枚方エリアで、長期間以下の症状に苦しんでいるなら、ぜひ一度檜-ひのき-鍼灸接骨院へご相談ください。

慢性腰痛の方によく見られるチェックリスト

• マッサージに行くとその時は良いが、翌日には痛みが戻ってしまう

• 朝、顔を洗う時や、長時間座った後の「動きはじめの一歩で激痛が走る」

• 3ヶ月以上、腰の鈍い痛みや重だるさが続いている

• 「骨には異常がない」と言われたが、痛みの原因がわからず不安だ

• 痛みをかばううちに、膝や肩など他の場所まで痛くなってきた

なぜ、あなたの腰痛は「腰を揉むだけ」では治らないのか？

慢性腰痛の約85％は、レントゲンやMRIで明確な原因が特定できない「非特異的腰痛」と言われています。

檜-ひのき-鍼灸接骨院の視点から見ると、多くの場合、「腰は被害者」です。本当の原因は、腰以外の場所にある体の「使い方」や「クセ」に隠されています。

【慢性腰痛の3つの根本原因】

• ❌ 連動性の破綻：  股関節、足首、胸椎（背中の骨）などの「本来動くべき関節」が硬くなり、その代わりに腰が無理に動きすぎて炎症を起こしている状態。

• ❌ 姿勢の偏り：  デスクワークや立ち仕事などによる、無意識の猫背や反り腰といった「不良姿勢」が、特定の筋肉に持続的な負担をかけ続けている。

• ❌ 痛みの記憶：  痛みが長引くことで、脳や神経系が過敏になり、「痛みの信号」を過剰に発している状態。

檜-ひのき-鍼灸接骨院の「根本改善」3ステップ

八幡市や樟葉・枚方市エリアで「どこに行っても良くならない」と諦めていた患者様が、当院を選ぶ理由。それは、「痛みの原因」を可視化し、患者様と共有することにあります。

慢性腰痛を繰り返さないためのセルフケア

ご自宅でのケアは、治療効果を持続させるために不可欠です。まずは、硬くなっていることが多い「お尻の筋肉（殿筋群）」をストレッチしましょう。

【30秒でできるお尻のストレッチ】

1. 椅子に浅く座り、痛む側（または硬い側）の足首を、もう片方の膝の上に乗せます（数字の「4」の字を作るように）。

2. 背筋を伸ばしたまま、ゆっくりと体を前に倒します。

3. お尻の奥が「イタ気持ちいい」と感じる場所で、深く呼吸しながら20秒キープします。

4. 毎日、お風呂上がりなど体が温まっている時に行うと効果的です。

注意点： 痛みが強くなる場合は、決して無理をしないでください。セルフケアはあくまで補助です。根本的な解決には、檜-ひのき-鍼灸接骨院での専門的なアプローチが必要です。

八幡市の慢性腰痛は、当院にお任せください

長年の腰痛は、仕事や趣味、そして何よりもあなたの笑顔を奪ってしまいます。

檜-ひのき-鍼灸接骨院は、八幡市に根ざし、「痛みを繰り返さない強い身体」を作ることを目標にしています。樟葉・枚方市方面からもアクセスしやすい立地です。

あなたの腰痛は、決して歳のせいでも、治らない病気でもありません。「原因がまだ見つかっていないだけ」です。

まずは、痛みのない生活を取り戻すための一歩を踏み出しましょう。私たちが全力でサポートします。