八幡市で「動かせない寝違え」から「手のしびれ」を伴う慢性痛まで。 姿勢の歪みを根本から改善し、首の不調を解消します

その首の痛みは、急性の炎症ですか？ 慢性の歪みですか？

八幡市、樟葉、枚方市エリアにお住まいの皆様。首の不調には、朝突然襲われる激痛から、長年の姿勢の悪さによる鈍痛まで、様々な原因があります。

檜-ひのき-鍼灸接骨院では、まずあなたの痛みがどの種類に当てはまるかを明確に鑑別します。

▼首の痛み・不調の緊急チェック

• 朝起きたら首が固まり、横や後ろに回せない（寝違えなど）

• 首や肩だけでなく、腕や指先にしびれを感じる

• 長時間のスマホ操作やデスクワークで、首の後ろが常に張っている

• 過去の交通事故（むちうち）や転倒で首を痛めたことがある

「急性（寝違え）」と「慢性（ストレートネック）」の原因解説

首の痛みは、「緊急に対処すべき急性炎症」と「じっくりと構造を直すべき慢性的な問題」に大別されます。

急性的な首の痛み（寝違え）の正体

原因：寝ている間に不自然な体勢が続くことで、首や肩甲骨周辺の筋肉や靭帯が過度に引き伸ばされ、炎症を起こした状態です。

• 主な原因箇所：頸板状筋、肩甲挙筋など、首の動きを司る深部の筋肉。

• 当院の役割：炎症の早期鎮静と、再発を防ぐための根本治療。

慢性的な首の痛み（ストレートネックなど）の正体

原因：本来S字カーブを描いているべき首の骨（頸椎）が、不良姿勢によってまっすぐになってしまう「ストレートネック」により、構造的な負荷がかかり続けている状態です。

• 主な原因箇所： 姿勢の歪み（猫背）、インナーマッスルの低下、椎間板や神経への負荷。

• 当院の役割： 姿勢の土台から整え、構造的な問題と神経の圧迫を解消すること。

檜-ひのき-鍼灸接骨院の「首と神経」に特化した治療アプローチ

首は脳と体を繋ぐ重要な神経が集中しています。そのため、繊細で的確なアプローチが必要です。当院では、柔道整復術と鍼灸術を組み合わせ、痛みの種類に応じたオーダーメイド治療を提供します。

ステップ１： 危険なサインを見逃さない「鑑別」

• 神経学的検査： 手のしびれや、筋力低下がないかを確認し、椎間板ヘルニアや頸髄症など、より専門的な医療機関への紹介が必要な状態ではないかを判断します。患者様の安全を最優先します。

• 姿勢・動作分析： 首の動きだけでなく、背骨や肩甲骨、骨盤との連動性を分析し、根本原因を特定します。

ステップ２： 痛みと歪みへの段階的アプローチ

1. 急性期（寝違え）への鍼灸処置： 炎症が起きている筋肉の深部に鍼でアプローチし、血行を改善しながら痛みと炎症を早期に鎮静させます。また、ハイボルテージなどの電気治療で迅速な鎮痛を図ります。

2. 筋膜リリースと手技療法： 硬くなった首・肩の筋肉や筋膜の癒着を丁寧に剥がし、可動域を回復させます。

3. ストレートネック矯正： 猫背やストレートネックの原因となる背骨全体のS字カーブを回復させるための、専門的な姿勢矯正を行います。

首の痛みを予防する「正しい姿勢」とセルフケア

八幡市での日常生活において、無意識のうちに首に負担をかけている姿勢を改善することが、再発防止の鍵です。

首の負担を軽減する生活習慣

• スマホ・PC操作時： 画面の高さが目の高さと水平になるように調整してください。顎を突き出さず、「頭のてっぺんを天井に近づける」イメージで座りましょう。

• 寝具の選び方： 高すぎる枕や低すぎる枕は首に負担をかけます。首のカーブを自然に支え、肩から首にかけての隙間を埋めるような寝具を選んでください。

八幡市で「もう首を気にしない生活」へ

首の痛みやしびれは、集中力や睡眠を奪い、あなたの生活の質を大きく低下させます。

檜-ひのき-鍼灸接骨院は、八幡市をはじめ、樟葉・枚方市エリアの皆様の首の不調に対し、「その場しのぎではない、根本からの改善」を提供します。

痛みで諦める前に、まずは専門家にご相談ください。適切な治療と正しい知識で、首の不調から解放された、快適な日常を取り戻しましょう。